Sommeil

Goût : Cette infusion au bon goût citronné sort son originalité par les arômes originaux de l'Angélique. L'association est douce et insolite. La mauve amène de la douceur au palais grâce aux mucilages ainsi qu'une couleur bleutée en début d'infusion. La feuille de framboisier clôture cette synergie et amène de la rondeur.

 

Vertus :

• La verveine possède un effet calmant sur le système nerveux, ce qui peut aider à réduire le stress, l'anxiété et les tensions, favorisant ainsi un état de détente propice au sommeil.

 

• L'angélique est un antispasmodique bien connu pour réduire les troubles digestifs. Outre ses vertus, elle possède des propriétés sédatives, particulièrement indiquées en cas d'anxiété, de fatigue nerveuse, d'insomnie et de troubles du sommeil.

 

• La mauve de Mauritanie est une version horticole de la mauve des bois, très commune. Riche en mucilages, elle apaise toutes les muqueuses qu'elle traverse ce qui améliore le confort intérieur, favorable à un bon sommeil.

 

• La feuille de framboisier est souvent utilisée pour réduire les douleurs du cycle féminin. Cette capacité à diminuer les spasmes intestinaux est appréciée lors de l'endormissement.

Infuser 5 à 10 minutes (selon l'intensité du goût recherché)

Émietter les feuilles juste avant la plongée dans l'eau pour accroître les surfaces de contacts entre l'eau et la plante.

Choisissez un contenant transparent pour admirer la couleur "lagon" de la mauve.

Eau à 90°C conseillée